Question

¿cuales serian los ejercicios para mejorar tu tecnica de carrera ? ​

Answer 1

Respuesta:

Andar de Puntillas. ...

Andar de talones. ...

Carrera Lateral. ...

Zancada corta elevando una sola rodilla, luego cambiar. ...

Saltos cortos, correr de puntera, sin apenas flexionar la rodilla. ...

Lo mismo elevando una rodilla alternativamente en cada zancada. ...

Skipping normal. ...

Skipping por detrás.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

tal vez te ayude

Explicación:

sigueme y te ayudo en mas tareas