Question

Cuáles serian los consejos para la relajación muscular

Answer 1

Respuesta:

yo te explico

Explicación:

Repites palabras o recomendaciones en tu mente que te pueden ayudar a relajarte y a reducir la tensión muscular.

...

Otras técnicas de relajación pueden ser las siguientes:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia.