¿Cuáles serian los alimentos que debería usar para asi yo poder crear una dieta saluble contra la anemia?
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Betabel
Cacahuates.
Espirulina.
Kiwi.
Lentejas.
Miso o pasta de soja.
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Respuesta:
Alimentos más efectivos para combatir la anemia
Alfalfa germinada. Los brotes de las semillas de alfalfa contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g. ...
Avena. ...
Higos secos. ...
Kiwi. ...
Lentejas. ...
Levadura de cerveza. ...
Miso. ...
Pistachos.
Explicación:
Espero que te ayude :)
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