Question

cuáles serían las principales pautas para una alimentación saludable? Ayúdame pliss por favor Ayúdenme pliss le doy coronita y corazón por fisss ayudaaaa quien sabe por favor Ayúdenme pliss ​

Answer 1

Respuesta:

1) Fija horarios para tus comidas.

2) Mastica despacio los alimentos.

3) Consume frutas y verduras.

4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas.

6) Consume pescado.

7) Consume carnes con bajo aporte graso.

8) Bebe mucha agua.

9) Practica ejercicio, Etc.