Question

cuáles serían algunas recomendaciones importantes al realizar algún tipo de actividad física​

Answer 1

Respuesta:

1-Hidratarse correctamente.

2-Calentamiento previo antes de cualquier actividad física.

3-Alimentarte de forma equilibrada.

4-No ejercitar en exceso, ya que puede desembocar en ciertas enfermedades cardíacas.

5-Control regular por parte de tu médico de cabecera.