¿cuales seran los beneficios de realizar actividad física con frecuencia?
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Respuesta:
1tener buen cardio
2 te fortaleces
3 tendrás mejor rendimiento en tu día a dia
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Que podrás ser mas flexible y tendrás menos problemas de anciano al caminar o agacharte a la vez te mantienes saludable mientras haces ejercicio constantemente.
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