Física, pregunta formulada por julio2312, hace 5 meses

¿Cuáles seran las principales pautas para una alimentación saludable?
De los siguientes alimentos cuales incluyes en tu alimentación diaria?
¿Cuáles son los beneficios más importantes de la actividad fisica en el sistema inmune? Menciona algunas consecuencias de la inactividad física.
¿Qué hábitos de higiene debemos practicar para el buen funcionamiento del sistema inmunológico?
¿Como se puede mantener una buena higiene en tiempo de COVID-19?

Respuestas a la pregunta

Contestado por fideliaapolinar77

Respuesta:

Hábitos de higiene como lavarse las manos constantemente y usar protección para evitar contagios. Ejercitarse, hacer caminatas o correr puede ser una buena forma de mantenerse activo. Siempre manteniendo 1.5 metros de distancia entre las personas alrededor de ti.

julio2312: Gracias

fideliaapolinar77: Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.

Tomar a diario 8 vasos de agua segura.

Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.

fideliaapolinar77: a de nada :)

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