cuáles la importancia de tener una buena postura correcta para dormir
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La finalidad es descubrir cuál es la postura adecuada para nosotros, aquella que nos permita sentirnos descansados y con una energía mayor para enfrentar nuestro día a día.
Problemas muy comunes como despertarnos de mal humor, con dolor de cuello, tortícolis o entumecimiento en brazos puede ser consecuencia de una mala posición corporal en la cama.
Expertos afirman que no existe la postura perfecta universal, esta depende mucho de las necesidades de descanso, sueño y preferencias de cada persona, también depende de si sufrimos dolores de espalda o de respiración.
Explicación:
Sentirnos cómodos y que no nos genere tanta molestia, porque vendrían dolores de cuello o en plural dolores musculares al despertar
Respuesta:
cual es la postura correcta
Explicación:
una de las posturas mas estables y con menos puntos de presión para el cuerpo,evitamos dolor de cuello y espalda. ademas es perfecta para prevenir la aparición de lineas de expresión espero que te guste mi respuesta