¿cuáles la importancia de la actividad física? ¿ cuáles son sus beneficios?
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Espero ayude
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
en resumen has ejercicio pa no morirte joven, si te estoy hablando a ti flojo, suelta esa bolsa de cheetos ahora mismo y sal a caminar por lo menos
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