cuales hábitos son necesarios para la buena salud del cuerpo humano durante la ejecución de ejercicio físico?
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Tener una higiene buena
Bañarse después de la rutina de ejercicio
Utilizar productos de higiene personal
Lavar la ropa deportiva constantemente
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Calentamiento, estiramiento y buena hidratación
Explicación:
El calentamiento es para evitar calambres en medio de la sesión, el estiramiento para preparar los músculos antes y después del ejercicio
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