¿Cuáles fueron las ventajas (de ser sedentarios)?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Además, en menores de 18 años, reducir el sedentarismo puede contribuir a:
.Mejorar la forma física y mantener un peso saludable.
.Facilitar un mayor desarrollo de habilidades sociales.
.Mejorar el aprendizaje y la atención, el comportamiento y el rendimiento escolar.
.Mejorar las habilidades del lenguaje.
Explicación:
Respuesta:El ser SEDENTARIO tiene muchas DESVENTAJAS:
Acumulación de líquidos en el cuerpo; ansiedad, depresión y angustia; celulitis; colesterol y triglicéridos; dolor y edema en los pies y pantorrillas; dolor de espalda; fragilidad capilar; insuficiencia venosa; propensión a desgarres musculares;
riesgo de arterioesclerosis, hipertensión arterial y ciertos tipos de cáncer; riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Pero el dejar de serlo, tiene sus VENTAJAS:
Mejora la autoestima, buena imagen personal, capacidad respiratoria, calidad de sueño, confianza en sí mismo, control del peso corporal, defensas naturales, entusiasmo y optimismo, flexibilidad, fortaleza ósea, fuerza y resistencia muscular,
longevidad, manejo del estrés, oxigenación, vitalidad
Explicación: