Question

¿Cuáles formas de entrenamiento físico puedo ejecutar para mejorar la calidad de vida?

AYUDAAA

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de resistencia y aeróbicos, como caminar, nadar, subir escaleras o andar en bicicleta, que desarrollan firmeza y mejoran la salud del corazón y el sistema circulatorio. Son aconsejables para prevenir enfermedades cardíacas y osteoporosis

Explicación:

Dame coronita pliss :3

Answer 2

Respuesta:

Ejercicios de resistencia y aeróbicos, como caminar, nadar, subir escaleras o andar en bicicleta, que desarrollan firmeza y mejoran la salud del corazón y el sistema circulatorio. Son aconsejables para prevenir enfermedades cardíacas y osteoporosis.