Educ. Fisica, pregunta formulada por melisavarela12, hace 1 año

Cuáles favorece hábitos de una vida saludable

Respuestas a la pregunta

Contestado por JuanJo404

Hacer ejercicio y tener una buena alimentación

ssiioo3: Comer fruta hacer mucho ejercicio

Contestado por Usuario anónimo

Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...

Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...

Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...

Nunca comas en exceso. ...

Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...

Maneja bien tu estrés. ...

Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

tupaparico: *Los 7 buenos hábitos para tener una vida saludable*
1. Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...
2. Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...
3. Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...
4. Nunca comas en exceso. ...
5. Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...
6. Maneja bien tu estrés. ...
7. Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

tupaparico: Espero que te sirva De Ayuda :)

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