cuales factores debemos tomar en cuenta para conserva la salud
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Para tener una buena salud lo fundamental es:
Tener una dieta saludable es decir comer de todo proteínas,vitaminas, carnes, verduras, pescados, lacteos, frutas y de vez en cuando darse un capricho(comer dulce).
Hacer ejercicio
Evitar la comida precocinada y la comida basura como o .
Bebee mucho agua y evitar las bebidas energéticas y azucaradas.
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