¿CUÁLES EMOCIONES CONSIDERAS QUE DAÑAN TU SALUD EMOCIONAL Y DEBES EVITARLA?
le dare coronia pliss
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Asco, Sensación de desagrado hacia alguien o algo y que impulsa a rechazarlo.
Miedo, Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.
Alegría, Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa.
Tristeza. Sentimiento de dolor anímico producido por un suceso desfavorable que suele manifestarse con un estado de ánimo pesimista, la insatisfacción y la tendencia al llanto. La vivimos cuando experimentamos algún tipo de pérdida.
Ira. La experimentamos cuando percibimos algún obstáculo o interferencia.
Tanto las emociones positivas como negativas son necesarias y aunque nos resulte difícil admitirlo en ciertas emociones tienen las siguientes funciones:
Explicación:
-COMO AFECTAN AL CUERPO
A grandes rasgos, la salud se ve afectada por diversos factores (biológicos, psicológicos y sociales).
En el ámbito psicológico concretamente, ante ciertos problemas de mayor o menor importancia, podemos sentir agobio, ansiedad y tristeza. Nuestro cuerpo reacciona y se produce la “respuesta de estrés” que a la larga puede causar alteraciones en nuestro cuerpo a través de los siguientes sistemas:
– Sistema inmunológico: disminuyen las defensas, aumentado el riesgo de enfermedades (cáncer, herpes, gripe)
-Sistema cardiovascular: aumenta la presión arterial y el riesgo de enfermedades coronarias.
– Sistema gastrointestinal: cambios en ácidos gástricos que lleva a riesgo de trastornos digestivos (ulcera, reflujo…)
Asimismo el estrés lleva a malos hábitos (fumar, beber, dejar de hacer ejercicio, no dormir bien ni llevar una dieta equilibrada etc.), que también perjudican nuestra salud.
Respuesta:
La tristesa
Explicación:
Siendo por que daña la salud emocional como psicológica, ahí que evitarla sin tener problemas o más