¿Cuales ejercicios son buenos para fortalecer los muslos y glúteos?Explique una rutina eficaz
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Levantamiento de caderas o puente.
Subir escaleras de dos en dos.
Sentadillas.
Zancadas.
Patada de glúteo.
Patada de burro.
Fire hydrant.
Explicación:
Buenos dias
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