Educ. Fisica, pregunta formulada por miriamxzx, hace 3 meses

¿Cuales ejercicios son buenos para fortalecer los muslos y glúteos?Explique una rutina eficaz

Respuestas a la pregunta

Contestado por 72823985
2

Respuesta:

Levantamiento de caderas o puente.

Subir escaleras de dos en dos.

Sentadillas.

Zancadas.

Patada de glúteo.

Patada de burro.

Fire hydrant.

Explicación:

Buenos dias

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