Question

Cuales de los siguientes enunciados sería considerado una buena estrategia para mejorar la autorregulación A) la respiración diafragmática B) jugar videojuegos C)salir a caminar D)tener una actitud sumisa E)compararse con los demás

Answer 1

Respuesta:

A)

Explicación:

La respiración diafragmática.

Answer 2

Existen una serie de acciones para la autorregulación de las emociones de tal manera que podamos mejorar la forma en que nos relacionamos como la respiración diafragmática y salir a caminar

¿Cuáles son buenas estrategias para mejorar la autorregulación?

• La respiración diafragmática para así bajar las pulsaciones del corazón y concentrarnos más. (Opción A)
• Salir a caminar y despejar la mente, ver otras perspectivas. (Opción C)
• Contar hasta 10 para calmar nuestras emociones.
• Meditar por las mañanas para así tener control sobre nosotros mismos.

Por lo tanto, las opciones correctas son las opciones A y C.

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