Cuáles de las actividades que realizas se relaciona con tus derechos al juego y al descanso
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Cualquier actividad recreacional que disfrute se relaciona con el descanso y el juego (distracción). Un ejemplo de ello es: ver televisión, hacer ejercicio, jugar algún deporte de mi agrado, jugar algún videojuego, meditar, hacer una rutina de cuidado personal.
Todos requerimos de tiempo de ocio y descanso para desestresarnos, al realizar actividades que nos generen satisfacción, diversión y relajo.
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