¿Cuáles de estos alimentos consumes con frecuencia?
¿Cuál de estos alimentos contienen hierro?
¿qué otro tipo de comida que contiene hierro podemos proponer?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Cuáles de estos alimentos consumes con frecuencia?
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
¿Cuál de estos alimentos contienen hierro?
primera imagen
¿qué otro tipo de comida que contiene hierro podemos proponer?
Los mariscos son sabrosos y nutritivos. Todos los tipos de mariscos son ricos en hierro, pero las almejas, las ostras y los moluscos son especialmente buenos.
Explicación:
De esos alimentos consumo con mu familia el pescado, los granos como la lenteja y el huevo.
Algunos alimentos que contienen hierro son:
- Legumbres (Granos)
- Carnes (Roja y blanca)
- Huevo
- Vegetales
Estos son algunos alimentos que contienen hierro y que nos ayudan alimentarnos sanamente, a obtener los nutrientes y minerales necesarios para nuestros cuerpo y organismo y también para que nos desarrollemos.
Mi familia es muy estricta a la hora de elegir la comida, ya que debemos crecer sanos y fuertes y para ello debemos consumir alimentos que nos ayuden en el desarrollo.
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