Question

cuáles cuidados hay que tener en cada actividad física y recreativa​

Answer 1

Los cuidados que deben tenerse cuando se realiza una actividad física y recreativa se menciona a continuación.

• Hacer calentamiento cuando se vaya a realizar la actividad física para calentar el cuerpo y no fracturarse.
• Descanse cuando sea necesario.
• Cuando este corriendo en alguna actividad recreativa o física debe mirar hacia adelante evitando , tropezar con algún objeto.
• Tener abundante agua para tomar, para no deshidratarse.

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