Question

cuales crees que son los beneficios mas importantes de las actividades físicas?​

Answer 1

Respuesta:

Si en todo caso serian actividades de movimiento como correr etc aqui abajo esta la respuesta

Explicación:

Los beneficios son que al hacer movimiento o actividad fisica es la perdida de grasa cuando se empieza a calentarel cuerpi con la actividad

Los ejercicios aerobicos fortalecen las partes de las piernas como los muslos, saltar la cuerda nos ayuda en la salud cardiovascular y mejota la densidad ósea.

Los ejercicios de parte superior nos ayudan a fortalecet nuestros biceps para que podamos sostener cosas pesadas, en conclusion la actividad fisica nos ayuda a perder grasa, fortalecernos, hacer moviemientos mas rapidos al momento de practicar algun deporte y mantiene nuestro cuerpo sano

Espero haberte ayudado!