cuáles crees que son los beneficios de la práctica de ejercicio fisico para tener una vida saludable
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Controlar su peso: Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad. ...
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.
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espero y te sirva
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Algunos beneficios son mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de sufrir algunas enfermedades, ayuda a mantener al cuerpo en un peso saludable. Mejora la condición aeróbica y mejora la fuerza muscular y la resistencia.
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