Question

¿Cuáles corresponden a los principios de entrenamiento?
a) Continuidad – sobrecarga- progresión- recuperación
b) Hidratación -respiración –pulso- gestión
c) Fuerza- velocidad- resistencia- flexibilidad
d) Musculatura- huesos- articulaciones- tendones

Answer 1

Respuesta:

hola la respuesta Es la A

Explicación:

continuidad es cuando trotas sin parar sobrecarga es cuando te mandar hacer otro ejercicio mientras trotas progresión es hacer otros ejercicios como jugar correr y todo eso y recuperación cuando descansas y estiras todo tu cuerpo osea cuando terminas y estiras y decís hooooo que bien se siente