cuales alimentos son indispensables para mejorar el rendimiento físico
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Son estos:
- Arroz integral. ¿Por qué no incorporarlo al desayuno? ...
- Verduras verdes. Espinacas, canónigos, rúcula, brécol... ...
- Imagen: CONSUMER EROSKI 3. ...
- Tofu, tempeh o seitán. ...
- Un puñado diario de almendras. ...
- Agua o bebidas para deportistas. ...
- Proteína magra.
Explicación:
Coronita :)
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