Question

cuáles actividades físicas y/o deportivas puedes realizar para trabajar la
resistencia aerobica? Nombra 5​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de resistencia son uno de los cuatro tipos de ejercicios que existen ... los adultos hagan al menos 150 minutos (2,5 horas) de actividad moderada a intensa ... Andar en bicicleta; Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)

Explicación:

espero q sea esto heeee jjj

Answer 2

algunos ejemplos de ejercicios aeróbico

nadar

correr

montar bicicleta

caminar trotar

patinar