cuales actividades físicas debe realizar los adultos mayores?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Caminar o hacer excursionismo.
Algunos tipos de yoga.
Algunos tipos de jardinería, como rastrillar o empujar una máquina de cortar la grama o césped.
Correr bicicleta (ya sea una estática o a la intemperie)
Aeróbicos en el agua.
Explicación:
espero te sirva esta respuesta <3
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