Educ. Fisica, pregunta formulada por marialuisa88231, hace 5 meses

CUALE SON LAS CUATRO ETAPAS MAS SIGNIFICATIVAS DEL NACIMIENTO DEL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA

Respuestas a la pregunta

Contestado por Majo01018
0

Respuesta:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación: Espero que te ayude

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