Cual son los beneficios de saltar la soga
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Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.
Quemarás calorías. ...
Tonifica tu cuerpo. ...
Ayuda con tu concentración. ...
Te brinda resistencia muscular. ...
Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
Aumenta tu potencia. ...
Es un ejercicio súper práctico.
te sirvió?
juanpandilla03:
Si gracias bro
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9
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Te ayudaría a ser más veloz quemarás calorías tonifica tu cuerpo ayuda con tu concentración te brinda resistencia muscular Mejora tu condicionamiento aeróbico aumenta su potencia es un ejercicio súper práctico que permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio es divertido
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