¿Cuál sería tu sugerencia para tus compañeros, que deben realizar después de una actividad física?
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Respuesta:
Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.
Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.
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