Question

Cuál sería su activación o calentamiento corporal de natación​

Answer 1

Respuesta:

calentar todo el cuerpo empezando por brazos

*circulos hacia delante y viceversa

*jalar los brazos de un lado a otro

*de arriba hacia abajo

torso

*de un lado a otro sin mover pies solo cadera

piernas

*tocar tus rodillas y hacerlas de enfrente hacía atrás

pies

*hacer círculos

y ta