cual seria el camino a una salud mejor
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- Una alimentación saludable
- Practicar ejercicios diariamente en un lapso de 30 minutos a más/menos, dependiendo de la condición física de cada individuo
- Consumir al menos 1 litro de agua diario y en el transcurso del día, agua sola cabe decir.
- Evitar en consumo de alimentos chatarra
- Consumir con medición las grasas o comidas ultra-saturadas
- Cuidemos nuestra salud
Espero te sirva nwn♥ me ayudarias mucho dandole como mejor respuesta y al gracias♥
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