¿Cual serán los beneficios de los ejercicios íisicos para el cuerpo humanos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta: esta es mi respuesta espero te ayude mucho
nos fortalecen
Explicación: el ejercicio no es necesariamente corre trotar y saltar
es también hacer yoga y estiramientos, sus beneficios son que mejoras las capacidades como la resistencia la fuerza y la velocidad estos nos ayudan también a fortalecer los huesos puesto que cuando envejecemos los músculos se hacen menos resistentes y el uso de vitaminas no ayudan al 100 % por esto es muy necesario el ejercicio físico
esta es mi respuesta espero te aya ayudado mucho
de nada
cuerpo humanos
¿Cuál serán los beneficios de los ejercicios físicos para el cuerpo humanos?
Rta
Estos ejercicios nos ayudan para tener buen físico y obviamente por el corazón, es decir que si tu haces ejercicio te fortaleces tanto muscular como el corazón, si practicas un 90% de ejercicio están bien, si practica menos del 50% estas mal.
Y también reducir el riesgo de enfermedades del corazón, es decir el ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón.