Question

Cuál será la mejor manera de alimentación para que no nos dé a la anemia​

Answer 1

Respuesta:

- Comiendo muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.

Answer 2

Respuesta: Alimentos ricos en hierro

Explicación paso a paso: el grupo hemo de la Hemoglobina requiere hierro.