Educ. Fisica, pregunta formulada por Jesus747, hace 1 año

Cuál metodo es más eficaz para bajar de peso sin causar un daño a nuestro cuerpo?
Y que ejercicios son recomendables para ello.

Respuestas a la pregunta

Contestado por camilaborrayins24
4

Puedes comer saludable, comer cosas que no sean tan pesadas para nuestro organismo, y en cuanto a ejercicios puedes ir al gimnasio o hacer ejercicios que no sean tan fuertes como trotar, correr , caminar, hacer abdominales, o saltar cuerda


Espero que te sirva :)

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