¿Cual Importancia de las capacidades fisicas basicas?
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La fuerza es importante para soportar o vencer una resistencia opuesta, en la vida cotidiana a menudo se presentan situaciones donde es necesario utilizarla, (subir una escalera, abrir puertas, etc)
La resistencia: Importante para soportar la actividad diaria durante trabajo, y descanso.
La velocidad; algunas veces de utilizarla depende la vida, ejemplo al cruzar una calle.
La flexibilidad: mantenerla evita problemas de movilidad y de problemas en la estructura osea y muscular.
trabajar de manera adecuada todas juntas mantiene a los órganos, aparatos y sistemas en óptimas condiciones para mantenerlos sanos.
La resistencia: Importante para soportar la actividad diaria durante trabajo, y descanso.
La velocidad; algunas veces de utilizarla depende la vida, ejemplo al cruzar una calle.
La flexibilidad: mantenerla evita problemas de movilidad y de problemas en la estructura osea y muscular.
trabajar de manera adecuada todas juntas mantiene a los órganos, aparatos y sistemas en óptimas condiciones para mantenerlos sanos.
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