¿cuál grupo de alimentos se debe incluir en mayor proporción en una dieta balanceada?
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Coma más: frutas y verduras. alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara. productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.
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