CUÁL EXACTAMENTE ES EL PULSO DE UNA ZANCADA?
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Eso depende
Explicación:
La zancada es un ejercicio principalmente destinado al trabajo del tren inferior, solicitando sobre todo piernas y glúteos. De los músculos de la pierna se trabaja fundamentalmente el muslo o cuádriceps y si la zancada es más amplia, también se solicitan los isquiotibiales.
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