cual es uno de los beneficios más importantes de saltar la cuerda?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficios de saltar la cuerda:
Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.
Quemarás calorías. ...
Tonifica tu cuerpo. ...
Ayuda con tu concentración. ...
Te brinda resistencia muscular. ...
Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
Aumenta tu potencia. ...
Es un ejercicio súper práctico.
Explicación:
Respuesta:
Un minuto saltando la cuerda al día no sólo te brindará beneficios para la salud, sino que también te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular. Espero que te ayude
Explicación:
brinda beneficios para la salud y ademas mantienes el cuerpo sano los musculos trabajaran ayudara al cuerpo el balance. Espero que te ayude
Tonifica tu cuerpo. ...