Educ. Fisica, pregunta formulada por josefc3ds, hace 9 meses

cuál es son las prácticas necerias para tener una buena salud mental?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por gabriela0891
0

Respuesta:

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

Explicación:

espero te ayudee

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