cual es mi experiencia después de trotar
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eso depende de como te sientas puede ser cansado, mal etc.
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Explicaciónl favorece el retorno de la sangre al corazón, haciendo esfuerzo con varios grupos musculares. Además, muy relacionado con esto, correr reduce el riesgo de osteoporosis, una enfermedad que afecta a millones de personas y que debilita los huesos.
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