Cual es más saludable el cereal entero o los cereales refinados
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Respuesta:
los cereales de grano entero los que mayor proporcion de ácido fólico, hierro, calcio, vitaminas del complejo B, magnesio y antioxidantes poseen, siendo los refinados una opción de muy inferior calidad nutricional debido a que son casi 100% endospermo, rico en almidón sobre todo.
Explicación:
Dame Coronita
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