¿cuál es la ventaja de preferir agua en vez de bebidas azucaradas?
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Las ventajas pueden ser:
Mantienen la temperatura corporal.
Ayuda a tener una piel sana y bella.
Protege la médula espinal y otros tejidos sensibles.
Lubrica y amortigua las articulaciones.
El agua puede ayudar a controlar las calorías.
Dentro de los beneficios de tomar agua está prevenir el estreñimiento.
y las bebidas azucaradas hacen todo lo contrario
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