Cuál es la técnica para realizar las carreras de resistencia.
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calentamiento entrenamiento
LaMan:
Gracias :3
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Respuesta: te doy todo lo de mi cuaderno... ¡✌!
Explicación: la tecnica es que en el atletismo son aquellas que van desde los 5000 metros 10.000 metros hasta los 42 km. Se encuentra compuesta de tres fases: salida alta y aceleracin despus de la misma; la carrera durante su transcurso o paso lanzado; el remate y ataque al hilo de llegada.
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