Question

CUAL ES LA TECNICA PARA LA PARADA DE MANOS ?

Answer 1

Para mantenerte parado de manos, considera equilibrarte en una pared. Cuando lo hayas dominado en la pared por aproximadamente 10 segundos, intenta pararte de manos en el centro del piso. Luego regresa a la pared y mantén la posición por 20 segundos, etc. Debes trabajar la fuerza de tus brazos y tu torso.

Answer 2

Respuesta:

Para mantenerte parado de manos, considera equilibrarte en una pared. Cuando lo hayas dominado en la pared por aproximadamente 10 segundos, intenta pararte de manos en el centro del piso. Luego regresa a la pared y mantén la posición por 20 segundos, etc. Debes trabajar la fuerza de tus brazos y tu torso.