Question

Cuál es la situación de salud de tus familiares que debes tener en cuenta para proponerles actividades físicas? Detalla según los grupos de edad

Answer 1

La situación de salud a tener en cuenta para a proponer una actividad física a mi familia son:

• Sistema cardiovascular
• Flujo sanguíneo
• Tensión o presión arterial
• Resistencia corporal
• Masa corporal
• Régimen alimenticio

La situación de salud de mi familia debe ser tal que la exigencia de la actividad física no permita un sobre agotamiento o lesiones, para ello sus valores de flujo sanguíneo, presión arterial, resistencia, un metabolismo alto y sistema inmunológico fuerte.

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Answer 2

La situación de salud entre mis familiares que debo tener en cuenta para proponerles actividades físicas son las siguientes:

• Las limitaciones de edad, puesto que no todas las actividades físicas se realizan en todas las edades, debido a intensidad y fuerza.
• Enfermedades de base, sobre todo si son asmáticos deben tener un inhalador cerca.
• Lesiones en el cuerpo, para evitar una recaída o generar mucha presión en dichas zonas.

Las edades varían:

• Adolescentes: desde 10 a 18 años.
• Adultos: desde 18 a 40 años.
• Mayores: De 40 años en adelante.

Todas las consideraciones se realizan a todos los grupos de edad.

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