cual es la situación de la salud de tus familiares q deves tener en cuneta para proponerles actividades físicas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
por lo que deben tener en cuenta en su estado físico y emocional yno plantearles actividades difíciles
Respuesta:
¿Cuál es la situación de salud de tus familiares que debes tener en cuenta para proponerles actividades físicas?, Detalla según los grupos de edad.
De acuerdo a sus edades, tengo:
-Abuela: 75 años.
-Abuelo: 82 años.
-Madre: 43 años.
-Padre: 48 años.
Para las actividades debo estar consciente de sus limitaciones de edad, así como su tensióin arterial.
¿Qué nivel de intensidad deben tener las actividades físicas que selecciones para tu familia?
De acuerdo a cada uno, la intensidad será distinta. Para mi padre y madre debe ser de intensidad moderada, mientras que para mis abuelos será totalmente suave.
¿Qué tipo de actividades físicas son recomendables para ellos?, ¿por qué?
La actividad física por excelente que recomiento a todos por igual es el Yoga. El Yoga es una práctica milenaria donde se conecta el cuerpo y la mente, haciendo que este trabaje en armonía.
Explicación: