Educ. Fisica, pregunta formulada por Riascosdavid197, hace 11 meses

cual es la secuencia logica del calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por celestehernandez341
7

Respuesta:

El calentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, todo depende del deporte que vayas a practicar. También es importante estirar los músculos para evitar lesiones o contracturas Los especialistas recomiendan empezar la preparación con ejercicio aeróbico rítmico y posteriormente se debe realizar una breve carrera.

Explicación:

Contestado por cabrerakeiner1019
2

Respuesta:

El calentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, todo depende del deporte que vayas a practicar. También es importante estirar los músculos para evitar lesiones o contracturas Los especialistas recomiendan empezar la preparación con ejercicio aeróbico rítmico y posteriormente se debe realizar una breve carrera.

Explicación:

espero que te sirva :)

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