Cuál es la relación que hay entre la actividad física y la salud
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Respuesta:
La actividad física es considerada fundamentalmente como un remedio para curar o prevenir enfermedades diversas
Explicación:
tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud:
- Alivia el estrés
- Reduce los síntomas de ansiedad
- Mejora la calidad del sueño.
- Reduce el riesgo de depresión.
- Ayuda a controlar el peso corporal.
- Y entre otros.
y para la salud este en un buen estado.
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