Cuál es la relación entre los grupos de alimentos y las funciones que cumplen
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Para tener una alimentación sana y equilibrada, primero tenemos que saber cuál es la importancia de lo que comemos y cómo lo comemos.
Una alimentación variada aporta al cuerpo todos los nutrientes vitales para el desempeño de sus funciones. Para esto, los alimentos se dividen en grupos cuya clasificación viene determinada por su contenido de nutrientes y la función que cumplen cada uno de ellos.
Explicación:
si te sirvió dame un corazón
Respuesta:
Este grupo, usualmente conocido como “harinas” posee en mayor proporción carbohidratos, los cuales tiene como función aportarnos energía rápida para los procesos de nuestro cuerpo y las actividades del día a día. Sin embargo, es importante resaltar que su consumo excesivo puede causar problemas en la salud como sobrepeso, obesidad, dislipidemias, presión arterial elevada, diabetes, entre otros.
Explicación: