¿Cuál es la relación de conocerte ati mismo y las emociones?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Conciencia emocional: La capacidad de reconocer el modo en que nuestras emociones afectan a nuestras aprender de la experienciaacciones y la capacidad de utilizar nuestros valores como guía en el proceso de toma de decisiones.
Valoración adecuada de uno mismo: El reconocimiento sincero de nuestros puntos fuertes y de nuestras debilidades, la visión clara de los elementos que debemos fortalecer y la capacidad de aprender de la experiencia.
Confianza en uno mismo: el coraje que se deriva de la certeza en nuestras capacidades, valores y objetivos.
2. AUTOREGULACIÓN.
La capacidad de controlar nuestros impulsos y sentimientos conflictivos siendo capaces de hacer frente a los contratiempos.
Competencias relacionadas:
Autocontrol: gestionar adecuadamente nuestras emociones y nuestros impulsos conflictivos.
Confiabilidad: fidelidad al criterio de sinceridad e integridad. Ser honrado y sincero.
Integridad: Asumir la responsabilidad de nuestra actuación personal.
Adaptabilidad: Afrontar los cambios y los nuevos desafíos con la adecuada flexibilidad.
Innovación: Sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques o información.
3. MOTIVACIÓN
Tendencias emocionales que guían o facilitan el logro de nuestros objetivos.
Competencias relacionadas:
Motivación de logro: Esforzarnos por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia.
Compromiso: Sintonizar con los objetivos de un grupo u organización.
Iniciativa: Prontitud para actuar cuando se presente la ocasión.
Optimismo: Persistencia en la consecución de objetivos a pesar de los obstáculos y contratiempos.
4. EMPATÍA.
Conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones ajenas.
Competencias relacionadas:
Comprensión de los demás: Captar los sentimientos y los puntos de vista de otras personas e interesarnos activamente por las cosas que les preocupan.
Orientación hacia el servicio: Anticiparse, reconocer y satisfacer las necesidades de los clientes.
Aprovechamiento de la diversidad: Aprovechar las oportunidades que nos brindan los diferentes tipos de personas.
Conciencia política: Capacidad de darse cuenta de las corrientes emocionales y de las relaciones de poder subyacentes en un grupo.
5. HABILIDADES SOCIALES.
Capacidad de incitar respuestas deseables en las personas.
Competencias relacionadas:
Influencia: Utilizar tácticas de persuasión eficaces.
Comunicación: Emitir mensajes claros y convincentes.
Resolución de conflictos: Capacidad de negociar y resolver conflictos.
Liderazgo: Inspirar y dirigir a grupos y personas.
Catalización del cambio: Incitar o dirigir los cambios.
Colaboración y cooperación: Ser capaces de trabajar con los demás en la consecución de una meta común.
Habilidades de equipo: Ser capaces de crear una sinergia grupal en la consecución de las metas colectivas.
inteligencia
Inteligencia vs competencia.
Nuestra inteligencia emocional determina la capacidad potencial que tenemos para aprender las habilidades prácticas basadas en cada uno de los elementos compositivos detallados en la lista anterior. Nuestra competencia emocional muestra hasta que punto hemos sabido trasladar este potencial a nuestra vida. El hecho de que una persona posea una alta inteligencia emocional no garantiza que haya aprendido las competencias emocionales más relevantes si no tan solo que está dotada de un excelente potencial para desarrollarlas.
Explicación:
coronita plis
¿Cuál es la relación de conocerte ati mismo y las emociones?
Controla tus emociones: s una habilidad que tienes que aprender a desarrollar. Controlar no significa no sentir, sino saber cómo actuar ante esa emoción o sentimiento. Aprende a identificar las emociones negativas para transformarlas en positivas. Un ejemplo: te sientes airado. Analiza el motivo que te hace estar así e intenta reconducirlo. Un truco muy eficaz, ríete de alguna nimiedad, este recurso te ayudará a transformar las emociones negativas en positivas.
espero haberte ayudado❀❀❀